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出虚汗吃什么好

2019-01-23 18:24:52 小编:admin
一、虚汗是什么

      1、虚汗最常见的是肺虚自汗和阴虚盗汗。肺虚自汗的表现是汗出怕风,易患感冒。取中药黄芪、防风、白术各10克,煎水服,每日2次。或服中成药玉屏风散(丸),这种药里含有益气固表的黄芪、祛风解表的防风和健脾补气的白术,吃十几天后效果就很明显。此外,还可服用虚汗停,不过它更适用于久病体虚的人、体质弱的人和老年人。
      2、阴虚盗汗,汗会不自觉地出来,还会手脚心发热,口干,小便少,心情烦躁。这是由于阴虚,津液不能自制,导致汗液越出体外。治盗汗,先服用虚汗停,再取天门冬、麦冬各10克,泡茶喝即可。
二、经常出虚寒怎么办

      1、加强体育锻炼,增强免疫力,养成规律的生活习惯。
  2、饮食方面,可以根据自身的状况,摸索出对自己有利的饮食习惯,主要多食用新鲜蔬菜,忌辛辣食品和烟酒。
  3、患者的被褥、贴身衣物要经常晒洗,保持干燥。
  4、经常洗澡,减少汗液对皮肤的伤害。
  5、每天早中晚踮脚30次。
三、晚上吃什么缓解虚汗/盗汗

       1,黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20克,加水适量,每日煨1小时,服用2-3次,取衣服10天。它有益于气虚和健康的症状。
       2,黑豆圆肉枣汤:黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,用适量清水洗净砂锅,用2小时左右的火烧1小时左右,甚至为一次治疗服务15天。它对出汗和出汗都有效。
       3,冬虫夏草炖鸭:每次用老德雷克去除毛发和内脏,10-15克冬虫夏草,在鸭肚中加适量水,用波纹开水炖1小时调味分为多餐它。对于自发性出汗,身体虚弱是有效的。

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