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孕妇可以吃巧克力吗

2019-03-13 21:03:54 小编:mf001
一、孕妇可以吃巧克力吗



1、怀孕期间,孕妇需要补充更多的营养,特别是在怀孕初期。而巧克力含糖分高、热量高,孕妇吃巧克力,容易产生饱腹感,从而影响食欲。这样下去会导致孕妇营养缺乏,身体发胖等不良症状。所以专家建议孕妇在怀孕初期最好能不吃巧克力。


2、巧克力含有大量的优质糖类,且能在短时间内被人体消化、吸收、利用,产生大量的热量,供人体消耗。孕妇在临近分娩时,需要大量热量。此时,巧克力就成了最可口、最方便的食物选择。所以怀孕后期到了临产前,孕妇可适当吃些巧克力,补充身体热量,能有助于生产。


3、孕妇在产后也不能吃巧克力。因为产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。最后可能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。

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