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孕妇可以吃芒果吗

2019-03-13 20:23:50 小编:mf001
一、孕妇可以吃芒果吗



1、孕妈是可以吃芒果的。因为芒果本身的营养价值还是挺高的,而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外,芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。所以,孕妈可以适当地吃点芒果。

2、孕妇是可以吃芒果的,在孕期适量的吃一些芒果还有助于胎儿的智力发育,能改善孕妇的呕吐问题,缓解孕妇的皮肤衰老情况,所以,喜欢吃芒果的孕妇可以每天吃一个芒果。需要注意的是,过敏体质的孕妇和特殊的孕妇是不能吃芒果的。



二、孕妇吃芒果对胎儿好吗



1、怀孕期间能吃芒果,但孕妇需要根据自己的体质来选择是否食用。芒果虽然营养价值丰富,但本身属于湿热型水果,孕妇需要根据自己的身体现状来选择是否食用芒果。湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之湿,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。因此体质带湿的孕妇不宜食用芒果。

2、怀孕7个月能吃芒果,但应注意食用有度,不宜食用太多,对身体造成负担,如果孕妇本身有皮肤病、体质湿热,则不能吃芒果。芒果性属湿热,中医认为,食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类,而且大多数为混合性,即:干热、湿热、湿寒、干寒,属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。

3、但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火,这样的孕妇绝对不能吃芒果。芒果是热带水果,本身就有热毒,再加上湿热兼并,很容易让胎儿发热毒得湿疹胆黄。体寒的孕妇可以吃芒果,但不宜多吃,而且最好是上午吃。另外过敏体质的孕妇不可以吃芒果。

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